Care este motivul pentru care fumatul a luat amploare?

Există un mic truc pe care cel mai probabil cei care produc țigări îl știu. Respirația conștientă este cea mai rapidă cale de a te conecta cu corpul tău. Ai observat cum ori de câte ori ești stresat simți nevoia să fumezi pentru a te calma? Ei bine, nu țigara este cea care te calmează ci simplul fapt că respiri într-un anumit fel. Schimbi practic tiparul respirației și îți muți atenția pe țigară. În felul acesta energia ta mentală se desprinde de problemă și este normal să nu mai aibă același impact asupra ta.

News flash: ori de câte ori îți schimbi tiparul respirației se schimbă și chimia în corp, so all you smart peoples, nu țigara te relaxează ci felul în care respiri.

Stăteam și vorbeam cu un coleg despre cât de util este fumatul.

  • gustul e nasol
  • substanțele pe care le bagi in tine sunt nasoale
  • hainele de pe tine miros ca dracu
  • dinții ți se îngălbenesc
  • degetele între care ții țigara de asemenea ți se îngălbenesc

Întrebări ce merită puse zic eu…

  • este poartă spre comunicare?

Copii mici în parc nu au nevoie de țigări să se întrebe de vorba. Numai adulții au nevoie de motive “solide” pentru a interacționa. Prejudecățile pe care le au despre ei și despre ceilalți nu le permite să aibă o interacțiune cu semenii lor, naturală de altfel.

  • makes you look cool?

Cât de cool poate arăta un om care este la milă unui obiect de 5 cm.

Bănuiesc că asta nu este o problemă dacă viața pe care o experimentezi este una de tot rahatul.

  • te relaxează, te scapă de stres?
  • fumezi când te plictisești?

Gândurile pe care le ai sunt de o anumită calitate. Când fumezi, mai precis respiri conștient ești mai prezent și automat plictiseala dispare.

  • creează dependență?

Ar fii stupid să nu fii dependent de propria respirație. Altfel ai murii:)). Încetați să mai credeți în bazaconii. Ai un sistem care s-a dezvoltat în decursul a milioane de ani sunt mai mult decât sigur că poate face față unei așa zise dependențe.

  • este o portiță de relaxare? (pe asta am simțit nevoia să o repet).

Ești într-o companie așa proastă? Aici nu mă refer la cei din jurul tău, ci la ceea ce este în capul tău. Fă–ți mintea și gândurile plăcute și nu vei mai caută să fugi de tine și să cauți la ceilalți motive pentru a fi bucuros, fericit, calm, împăcat ori whatever!!!

  • fumatul ucide?

Nu specifică pe cine :)). Eu nu am văzut pe nici un pachet de țigări să scrie – fumatul te ucide pe tine cel care alegi să fumezi în clipă asta, nu fix acum, dar în timp.

  • marketing bun? campanii agresive? reclame reușite?

Bull shit exploatează nevoia primordială a vieții, schimbul de informație dintre medii, mai precis și simplu – RESPIRAȚIA.

Dacă fumezi pentru că îți place ,super! Îți urez viață lungă!

Dacă ești condus de un tipar compulsiv care duce la aprinderea unei țigări ca ultimă soluție să te simți mai bine, nasol.

În sesiunile de coaching la un moment dat unii clienți ajung și la acest aspect, dependența de țigări. Pentru mine omul nu este una cu țigara și nici țigara una cu omul, deci sunt independenți! Dependența este dată de atașamentul inconștient pe care omul îl oferă actului în sine. În majoritatea cazurilor clientul are un câștig emoțional în toată această poveste.

Cum este pentru tine?

de Mugurel Călin

Sursa foto: https://pixabay.com/