Când tai frunze în loc să plantezi copaci.

Ți s-a întâmplat vreodată să tragi de timp? În loc să faci lucrurile pe care ți le-ai propus, să te distragi cu tot felul de alte activități? Zilele acestea am făcut un upgrade la tema pentru situl pe care-l dețin. Am realizat într-un final că varianta veche era mult mai user friendly.

După ce am instalat-o am început să caut să schimb fontul și culorile. Uite așa m-am prins într-un uragan de idei care mai de care mai pline de frustrări și furie. Am izbugnit strigând la un prieten după ce acesta m-a întrebat ce vreau să fac.

S-a uitat la mine amuzat de frustrarea mea și mi-a zâmbit, lucru care a făcut să mă scoată din tumultul gândurilor și emoțiilor mele.

Am realizat că uneori este chiar indicat să ai pe cineva răbdător lângă tine care să te privească senin, să te asculte și să nu se lase prins în drama creată de mintea ta.

Nevoia mea de a căuta fonturi, culori, de a face modificări, este nevoia oricărui om care evită să facă ceea ce este esențial și care caută să se distragă de la scopul lui.

Cumva mintea noastră nu este satisfăcută de simplitate. Lucrurile naturale, spontane, lipsite de efort nu cad bine pentru ea.

Nu este de mirare că la un moment dat îți vine să îți ieși din minți și cazi pradă emoțiilor și compulsiilor. Mintea este un bun servitor dar un stăpân teribil, așa că ia controlul, stai de gardă la poarta minții tale și plantează copacii pe care vrei tu să ii privești, nu mai lasă buruienile să crească. Smulge-le!

Ce îți spune mintea ta?

Cum te distrage? Și acum că știi… Ce faci în privința acesta? Concret!

de Mugurel Călin

Sursa foto: https://pixabay.com/

Când îngerii cad…

A fost o perioada în care am rătăcit. Mi se părea că locul meu nu este aici, şi că aş putea să fac atât de multe alte lucruri. Totul în jurul meu scârţăia, sau cel puţin asta era senzaţia mea. Devenisem antisocial şi nimic nu mă mai mulţumea. M-am întors împotriva tuturor, şi cel mai interesant împotriva mea. Mă autosabotam, lăsăm baltă proiectele în care mă implicam. Îi dezamăgeam pe cei din jurul meu şi pe mine. Totuşi starea de disconfort prin care treceam, deznădejdea celorlalţi nu m-a făcut să spun stop. Voiam să plec. Nu ştiam unde, dar eram hotărât să o fac. Orice alt loc decât cel în care eram purta promisiunea unui “mai bine”, cel puţin în capul meu. Interesant era că eu nu ştiam ce înseamnă mai bine, dar mă încăpăţânăm să CRED într-o idee vagă, într-un altceva. Am pus punct relaţiilor cu cei din jurul meu, pentru a avea un început proaspăt. Altă idee cretină ce-mi zburda prin cap. Chestia asta cu un nou început, ca şi cum TU nu mai eşti TU, eşti ceva nou :)) rahat! Am un prieten care spune că oamenii nu se schimbă. Mi-a luat ceva să realizez cât de adâncă este vorba ce o spune. Am ajuns să realizez că oamenii nu fac decât să se descopere, pas cu pas. Pentru că se tem că dacă ar face-o dintr-o dată ar crăpa :). Ceva crapă întradevăr: sistemul de credinţe, identitatea, apartenenţa, ataşamentul, toate astea crapă şi lasă loc unei lumini ce da să iasă prin crăpături. Ne este frică de întunericul din noi încât nu am stat nici o secundă să ne punem problema că poate e lumina înăuntrul :))). Este evident, soarele răsare în fiecare zi şi aduce cu el lumina, necondiţionat. Oare şi noi suntem la fel dacă ne-am lasă dezgoliţi? Am aduce lumina? Târându-mă prin teatrul pe care-l jucam şi-l observam, ba victimă, ba agresor, ba fugar. Priveam stările prin care treceam de la o clipă la alta ca pe nişte scenarii pe care sunt obligat să le trăiesc pentru a le învaţa. Nu-mi putea explica. Lucid eram şi totuşi mă complăceam într-o joacă tragic-comică care producea celor apropiaţi durere. Acum plângeam, acum râdeam, acum eram gol, lipsit de orice sentiment. Mi-a luat doar o clipă să realizez inutilitatea lucrurilor din capul meu care mă făceau să mă învârt într-o continuă frică perpetuă, fără direcţie. Stop! Respiră! Decide! Poţi! Îţi place comedia tragică, sau dansul conştient al existenţei?

Sursa foto: https://pixabay.com/

Psihologia gândacului…

Astăzi scumpa mea a văzut un gândac. Speriată de astfel de făpturi a luat spray-ul şi a început să pulverizeze, până când gândacul a căzut pradă otrăvirii. Apoi a început să mă întrebe oare de unde vine şi ce-i cu el. Eu am spus că poate vine de pe gura de la canalizare. Ea nu şi nu, că sigur vine din altă parte, dându-mi o explicaţie aproape logică. “Vezi tu când l-am atacat cu spray-ul el a fugi în direcţia balconului, ceea ce înseamnă că de acolo vine. Gândacul a fugit spre direcţia pe care o cunoaştea”… spuse ea. Acum eu stăteam şi digeram informaţia pe care mi-o livra cu atâta patos şi convingere şi în capul meu s-a creat o legătură…Diferenţa între un gândac şi un om nu este aşa mare. Ori de câte ori ne simţim ameninţaţi “fugim”spre direcţia pe care o cunoaştem…nu ne gândim dacă este decizia corectă…alegem calea facilă…acolo unde ne este cunoscut. Teoria ei s-a dovedit a fi valabilă în cazul gândacului pentru că mai pe seară am avut un alt vizitator care a apărut din direcţia indicată de ea…şi care a sfârşit la fel, prin gazare. Acum eu stau şi mă gândesc. Cu o asemănare aşa flagrantă între comportamentul gândacului şi cel al omului, ce oare ne diferenţiază? Poate că avem capacitatea să alegem când devenim conştienţi? Poate că putem fi mai versatili în faţa pericolului? Oare o fi faptul că uneori puşi în lumina pericolului putem deveni conştienţi  de luciditatea din spatele fricii? Uneori avem tendinţa să fugim spre siguranţă…mă intreb, pentru ce motiv? Alteori ne complacem în nebunia de a face acelaşi lucru continuu deşi în aparenţă nu ne oferă nici o satisfacţie.  Ceea ce ne este confortabil şi ne protejează devine pe nesimţite şi cuşca în care ne închidem. Construim ziduri mentale pentru a rămâne prinşi între ele, şi ne sufocăm de spaţiu mult prea mic care ne rămâne după ce am făcut ditamai fortăreaţa. Gândacul nu a avut de ales şi s-a sufocat sub jetul aruncat cu presiune de spray. Tu te sufoci sub presiunea zidurilor construite de tine, a ceea ce tu crezi că este ACASĂ- SAFE! O iluzie… Nu proceda precum gândacul să fugi spre ACASĂ, asta nu ajută pe nimeni. În cazul lui şi-a dat de gol şi sursa din care venea. A te întoarce nu e bine pentru nimeni, a merge înainte poate oferi posibilităţi multiple. Presărate cu mici pericole pe ici pe colo. Ţine minte că tu eşti cel care-şi stabileşte graniţele. Înţeleptul gândac a plecat într-o călătorie şi a sfârşit în felul lui. Dacă ar putea vorbi, probabil nu ar avea regrete. Dar tu? Din fortăreaţa ta construită cu atâta grijă care acum ţi-a devenit temniţă. Ai curaj să păşeşti afară? Gândacul a ales…TU poţi?

Sursa foto: https://pixabay.com/

Picătura de curaj…

Vine o zi când stai şi parcă ceva te nemulţumeşte. În aparenţă totul merge bine, nu ai probleme, nu ai datorii. Câştigi substanţial şi totuşi eşti nemulţumit sau nemulţumită. Senzaţia durează câteva clipe, apoi minute, ore, zile, luni şi într-un final devine obişnuinţă. Ce să fie? “De ce” mi se întâmplă mie? Să existe un motiv real sau doar imaginaţie şi obişnuinţă? Contează? Viaţa care eşti caută expresie şi se bate cap în cap cu jocul psihologic al minţii care vrea o poziţie fixă, de siguranţă. Eu o numesc nebunie! Într-o lume în care totul se trasformă mintea caută permanenţă. Într-o lume în care fiecare respiraţie poate fi ultima mintea caută siguranţa zilei de mâine. Ce ai face dacă mâine nu ar exista? Adevărul este că nici nu există :)). Ce moştenire ai lasă celor care l-ar prinde pe mâine? Ai curaj să fii? Să te speli de credinţele şi valorile pe care le-ai moştenit. Să laşi diamantul care eşti să fie scos din nămolul gândurilor şi spălat prin apa contienţei pentru a-şi arăta adevărata lui strălucire. Spontan şi fără lecţia învăţată. Nu-ţi cer să uiţi tot ceea ce ai învăţat dacă asta crezi. Îţi cer doar să nu te mai indentifici cu ceea ce ai învăţat. Să te încrezi în viaţă, în ceea ce eşti tu defapt :). Să-ţi trăieşti viaţă? NU! Asta poate creea discuţii de genul: “- Adică să nu mă mai intereseze de nimeni şi nimic -Carpe diem!” Exclusivism şi teribilism! clar NU la asta mă refer! Ce spun eu este să FII VIAŢA! Incluziune totală, oricum asta eşti. Ceea ce tu expiri copacii inspiră, ceea ce ei expiră tu inspiri. Doar că nu o vezi şi nu o conştientizezi la nivel de experienţă. Lasă sămânţa din tine să încolţească. Nu mai ţine potenţialul închis de teamă că odată consumat o să rămâi fără. Nu este cazul şi este nenatural să vrei să păstrezi ceva ce nu ai dobândit. Ceea ce eşti, EŞTI! Nu ai dobândit prin urmare nu se poate pierde. Ai curaj să priveşti dincolo de gânduri? Să le laşi pentru o clipă de-o parte. Dincolo de credinţe? Să le laşi şi pe ele de-o parte. Dincolo de valori? să le laşi şi pe ele de-o parte. Dincolo de ceea ce crezi că eşti? Să laşi şi asta de-o parte. Le poţi lua după, ele te vor aştepta cu siguranţă :). Pentru că doar tu le poţi da ceea ce eşti…VIAŢă! O picătură intr-un vast ocean, inseparabil.

Sursa foto: https://pixabay.com/

Perspective

Deseori observ cum aceeaşi situaţie înseamnă altceva pentru mulţi dintre oameni. Cum un copil poate părea în ochii părintelui sau a unui psiholog un caz de ADHD, sau prost crescut, neatent, ori pur şi simplu doar copil energic. Uneori mă amuz, uneori mă îngrozesc să mă gândesc cum se întâmplă de oamenii cresc oameni. Făcând acest lucru raportându-se la lucruri pe care le cred, nu pe care le ştiu. Realizez cât de puţine lucruri ştim cu adevărat. Mai nimic! Îmi zic când stau şi sunt sincer cu mine. Şi totuşi umblăm plini de noi cu gândul că ştim foarte multe. Realitatea este că suntem mult prea preocupaţi să trecem prin timp încât timpul trece peste noi. Ne trezim într-un târziu şi dăm înapoi pagina timpului într-o tentativă de amintire a ceea ce a fost. Apoi oftăm gândindu-ne, ce bine era pe atunci…înainte care de fapt este în urmă. Pentru că privim trecutul, proiectandu-l în viitor.   Nici unul nici celălalt neexistând decât ca şi concepte. Ne agăţăm de concepte abstracte, pierzând ceea ce este simplu, unic şi irepetabil…PREZENTUL. Ne pierdem în lumea lui cândva, mâine, poimâine şi uităm de AZI. Precum omul mereu pe drumuri. Atunci când este la servici se gândeşte ce bine ar fi fost să aibă mai mult timp alături de familie şi când este în familie se gândeşte câte lucruri a lăsat nerezolvate la servici. Rămân interzis în faţă teatrului tragic-comic pe care unii îl joacă inconştienţi, susţinând sus şi tare că altfel nu se poate. Cum viaţa pentru ei este doar un şir de probleme la care se adaugă clipe mici de fericire. Care par insignifiante şi pentru care uneori, nu prea merită să te osteneşti. Pentru că vin rar şi durează atât de puţin. Cum necazurile parcă-i caută şi au ceva personal cu ei. E doar un rol, ce pare atât de real, încât uneori te trage în vâltoarea lui. Te face să te identifici cu el, şi uiţi că tu eşti actorul. Atâta energie consumată în zadar. Atâta timp petrecut în inconştienţă. TREZIREA!

O porţie de supă :).

Un aşa zis prieten al meu mi-a spus să scriu despre fericire, pentru că în ochii lui par că aş fi unul dintre fericiţi.

Eu ori de câte ori am stat şi m-am gândit la ea, nu am putut găsi în mine o descriere precisă.

Se zice că este a minţii, a trupului sau a spiritului în diferite forme şi denumiri.

Fiecare experienţă umană are o baza chimică înrădăcinată în corp. Ştim despre tot felul de substanţe pe care le secretă corpul, aşa numiţii hormoni ai fericirii, precum endorfina, serotonina, dopamina şi mulţi alţii.

Ideea este că nu ne-am acordat timp să vedem care este reţeta chimică.

Deşi la baza o reţeta are aceleaşi ingrediente, dacă le oferi la 10 persoane diferite, fiecare va face varianta lui de supă. De unde şi multitudinea de “reţete” pe care le găseşti, online, offline.

Nu de reţete ducem lipsa ci problema este că nu putem susţine fericirea :).

Suntem în căutarea fericirii, sau urmărim ceva care să ne ducă spre într-o zi când o să fim fericiţi. În loc să căutăm ceva, mai bine am deveni maeştrii bucătari.

Să lucrăm cu supa din corpul nostru:).

Imaginează-ţi o situaţie în care, tu ai un bol de supă. Şi fiecare persoană care trece pe lângă tine mai aruncă câte un ingredient fără că tu să bagi de seama. Nu e de mirare că te trezeşti că peste zi supa ta are un cu totul alt gust decât cel iniţial.

Când erai copil trebuia ca cineva să te supere pentru a-ţi şterge zâmbetul de pe chip. Altfel asta era starea ta naturală.

Cu toţii am fost fericiţi la un moment dat. Dar am externalizat serviciile către Rai, Guru, Maestru, copil, soţ, soţie, iubit, iubită, prieteni sau societate.

Şi ne întrebăm:

– Unde a dispărut fericirea?

Dacă aştepţi să fii fericit, aşteptare plăcută.
Sunt întrebat uneori spre surprinderea mea: “-De ce râzi?” Eu răspund… “Habar nu am:))” posibil pentru că mă simt bine.

Tu când ai râs ultima oară?

Comoara care putrezeşte

Am avut curiozitatea să îmi testez corpul să văd pe unde mai sunt cu el din punct de vedere fizic.

Practicant de arte marţiale, sau cel puţin aşa mă ţineam minte, am realizat că ceea ce era în capul meu nu concordă cu realitatea. M-am înfuriat, apoi m-am supărat. Treceam de la furie la supărare, apoi de la supărare la furie.

Cum am permis să se întâmple una ca asta?

Acesta nu sunt eu!

Am rămas surprins când am realizat că acela era vehicolul pe care îl conduc. Unul care scârţâie şi despre a cărui mentenanţă am uitat cu desăvârşire.

Interesant cum, mai multă atenţie ofer telefonului decât corpului. Cum mai des îmi duc maşină la service pentru revizie decât mă uit la corpul meu. Şi totuşi am pretenţia să funcţioneze optim…dragule îmi pare rău că am uitat de tine.  Îţi mulţumesc pentru că indiferent de ceea ce eu am băgat în tine tu mi-ai rămas fidel. Indiferent ce ţi-am oferit ca şi combustibil tu ai avut inteligenţa necesară pentru a trasforma în energie şi nutrienţi.

Mă întreb când oare am început să uit de tine? Când am ajuns la concluzia că te pot abuza în fel şi chip cu tot felul de “mâncăruri şi băuturi”.

Sunt conştient că tu funcţionezi cu oxigen, dar în inconştienţa mea îţi dădeam apă minerală carbogazoasă. Te otrăveam cu dioxid ce carbon.

Când m-am apucat de nebunia asta?

Iartă-mă! Am uitat că eşti un templu. Am uitat de minunea care eşti, am uitat că ai fost plămădit din pământ pentru a-mi servi, ca un bun prieten, nu ca o badjocură.

Te văd acum prieten drag. Îţi mulţumesc! E timpul să îţi întorc favorul. Sunt mult mai atent la nevoile tale. Sunt mult mai conştient de compulsiile care-mi cer un handicap asumat. Să mă întrec la băutură ca a doua zi să mă laud, că sunt încă funcţional. Nu mai sunt puştanul care are ceva de demonstrat.

Iartă-mă! Mulţumesc!

Când strugurii sunt acri, mănânc mere.

Deseori stau şi mă gândesc care-i treaba cu lumea asta, cu universul. Pentru ce sunt aici?…

Şi de fiecare dată ajung la acelaşi răspuns… Încetează să mai pui întrebări şi trăieşte!

Nimic magic în aparenţă. Să mă întorc la viaţa de zi cu zi, să fac ceea ce fac în fiecare zi… Muncă, acasă, somn, muncă, acasă ( timp cu familia), somn.

Ar “trebui” să fie mai mult de atât. Cel puţin speranţa unui cufăr magic undeva în viitor, pentru că trecutul nu mi l-a furnizat, până acum.

Wtf! Există?… nu există. O să fie?… nu o să fie!

Ne umplem capul cu întrebări fără răspuns, doar pentru a evita ceea ce este deja.

Avem aer?
– Avem!

Respirăm?
– Respirăm! ( conştient sau inconştient o facem ).

Bate inima?
– Bate ( şi asta fără să primească vre-o comandă inteligentă de la noi, cei care credem că suntem la butoane ).

Totul în existenţa se mişcă într-o direcţie sau alta, numai oamenii se pun de-a curmezişul vrând să realizeze nu ştiu exact ce.

Încotro oameni buni?

Către mai mulţi bani, mai mult timp liber, mai multe răsărituri pe malul marii sau vacanţe la ski?
Sau de ce nu, mai multă linişte, mai puţin stres, o bere rece, un vin fiert, o bucată de ciocolată care nu îngraşă.

Micile plăceri ale vieţii care parcă ne-au fost răpite de zgomotul unei societăţi care este într-o continuă viteză.

Şi societatea… cine-i societatea?

Eu unul sunt un om al cetăţii. Deci, sunt parte a societăţii şi aleg pentru mine în fiecare zi.

Alert, atent! Nu mereu îmi iese, dar când o fac, zâmbesc cu gura până la urechi că un smintit.

M-am mai prins odată de jocul meu. Eu centrez, eu dau cu capul, eu sunt în tribune şi huidui sau aplaud.

Am încetat să mă mai întreb cum sunt strugurii, pentru că am mere şi prefer să mă bucur de ele.

Tu ce alegi??
Sursa foto: www.piedicaincaleauitarii.ro/

Dezvăţ sau dezvoltare…

Curentele de dezvoltare personală au luat amploare în România din ce în ce mai mult. Se pare că apar peste noapte tot felul de speakeri care prezintă, idei despre cum să te dezvolţi personal.
Şi aşa trăim într-o societate la pragul nebuniei unde, multiplele personalităţi trag de tine în toate direcţiile. Odată eşti tată, mama, soţ, soţie, coleg, prieten şi multe alte “ personaje” pe care ţi le defineşti peste zi în funcţie de circumstanţe sau de conjunctură.

Continue reading “Dezvăţ sau dezvoltare…”